תמיד חשבתם שזה אתם? אולי זה השוקולד או הפיצה? מסתבר שהגנים שלכם צוחקים לכם במרוצה, והסביבה רק מסייעת להם. המדע אומר: ההשמנה היא לא אשמתכם - לפחות לא רק (בריאות)
כולנו אומרים לעצמנו "היום אוכל הרבה, אוכל לא בריא וכן הלאה - ומאוחר יותר אעשה פעילות גופנית יותר מהרגיל" אך המסקנה של מחקר שנערך בקרב יותר מ-30 אוכלוסיות שונות מראה שזה לא תמיד כך | מלבד פעילות גופנית ומאזן קלורי, ישנה חשיבות רבה גם לסוג הקלוריות שנכנסות לגוף, והיא חשובה אפילו יותר מפעילות גופנית (בריאות)