אנחנו נוטים לחשוב שמצבי הרוח, החרדה והציונים הצונחים הם "פשוט גיל ההתבגרות" - אבל מחקרים חדשים מצביעים על אשם מרכזי אחר: מחסור כרוני בשינה | הורים, זה הזמן להפסיק להתנצל ולקחת פיקוד על השעון הביולוגי של הילדים שלכם | הנה תוכנית ארבעת השלבים (פסיכולוגיה)
תקופת החגים היא חגיגה קולינרית - שולחנות עמוסים, מקררים קורסים, ומנות שכל אחת יותר מגרה מהשנייה. אבל לצד האווירה, יש גם אתגר לא קטן: איך מחממים שוב ושוב את כל הסירים והמאכלים בלי שהם יהפכו ל"מעבדת ניסויים" או במקרה הגרוע - לסיכון בריאותי?
הילדים לבושים חגיגי, רקעים יפים, ואמא חולמת על תמונה שתזכה למחמאות מכל המשפחה. הבעיה? הילדים לא תמיד משתפים פעולה, ובמקום תמונת שנה מתוקה - מתקבלת סצנה שנראית יותר כמו פוסטר ל"מי לקח את הסבלנות שלי?" | אז איך הופכים את המשימה המאתגרת הזו לתמונה חגיגית שתישאר מזכרת לכל החיים? הנה הטיפים הכי שווים, גם מהפן המקצועי של הצילום וגם מהפן ההורי-פסיכולוגי (מאמע, ילדים)