מאמע
בואו נודה באמת, יום ראשון הוא גם ככה יום מאתגר, אז למה לא להתחיל אותו עם משהו טוב ביד? החלה משבת אולי נראית לכם קצת עייפה, אבל מבחינתנו היא חומר גלם מושלם למנות שסוגרות לכם את הפינה של הבוקר, הצהריים והקינוח של הלילה. ריח של שוקולד נמס או גבינה מבעבעת זה בדיוק מה שצריך כדי להרים את השבוע - ואפס מאמץ מצידכם (אוכל ומתכונים)
נמאס לכם לרדוף אחרי המכונה ולהגיע לשישי מותשים מול הרים של בגדים? הכירו את שיטת "הריכוז המנצח" שתרוקן לכם את הסלים ביומיים בשבוע, ותשאיר אתכם עם בית מתוקתק וזמן לקפה של ערב שבת (מאמע, בית)
תפסיקו להשלים עם זה שהחלה שלכם הופכת לקרש בשבת בבוקר - הכל מתחיל בטעות הקבועה עם החלבון של הביצה ונגמר בזה שאתם מחכים יותר מדי זמן עם הניילון הנצמד. הנה הטריק שישאיר את כולם בהלם שזה בכלל יצא מהמקפיא (אוכל, מאמע)
השקעתם אלפי שקלים כדי להיפטר מהדלי והסמרטוט, אז למה הבית מריח מעובש והרצפה דביקה מתמיד? יכול להיות שהמכשיר שלכם לא אשם - אלא הרגל קטן אחד שהורס אותו מבפנים (בית)
האם אי פעם עצרתם לתהות מדוע בין ארבעת הקירות היקרים ביותר שלכם, אתם מרגישים הכי פחות בנוח? הסוד לא נמצא במחסור במקום, אלא במניפולציה חושית שמעצבי המלונות הגדולים מסתירים מכם (עיצוב, מאמע)
חשבתם שאם תמשכו את התינוק עוד קצת בערב הוא יישן טוב יותר בלילה? מסתבר שזו הטעות הקריטית שמשאירה אתכם ערים. מחקרים חדשים חושפים את "פרדוקס העייפות" ואת הנוסחה המדעית ללילה שקט (הורות, מאמע)
הטעות הקטנה שכולם עושים ביום שישי והופכת את העוף לסיבי, והטריק הגאוני עם המים ונייר האפייה שיציל לכם את הסעודה. כך תגיעו לשולחן השבת בראש שקט עם המנה הכי מוצלחת שהכנתם אי פעם (אוכל, מאמע)
הנרות כבר מחכים לגפרור, אתם כבר עם בגדי שבת ריחניים, ופתאום זה קורה: הילד החליט לעשות "טועמיה" מסלט החצילים ומרח חצי ממנו על הרצפה. במקביל, אתם מגלים שבכיור מסתתרת ערמת כוסות שוקו וצלחות מהצהריים, והמסדרון נראה כמו חנות נעליים. אבל רגע לפני שהטון עולה - קחו נשימה עמוקה. הנה הטיפים שיצילו לכם את השבת (מאמע, בית)
מתברר שהמוח של האורחים שלכם מקבל החלטה על הבית עוד לפני שהספקתם להגיד שלום; וזה לא קשור למחיר הספה או לצבע הקירות (בית, מאמע)
הוצאתם את המגבות מהמכונה וגיליתם ריח מעופש ומציק במקום ניחוח של ניקיון? אתם לא לבד, ומסתבר שהסיבה האמיתית לכך היא בדיוק הדבר שחשבתם ש"מפנק" אותן (מאמע)
יכול להיות שהשקעת בבוקר מול המראה רק כדי להיראות עייפה יותר בצהריים? מתברר שיש טעויות איפור קטנות שמוסיפות לנו שנים למראה הפנים בלי שנשים לב, מהקונסילר הלא נכון ועד למיקום הסומק. הנה הסודות המקצועיים שיחזירו לך את האור לפנים בתוך 2 דקות, ויגרמו לכולם לשאול אם ישנת טוב הלילה (מאמע, יופי)
בינינו, עם כל הכבוד לערמות של הפירות היבשים, הלב תמיד מחפש איזה ביס של שוקולד. אז השנה החלטנו לעשות מעשה ולחבר בין הפירות המוכרות לבין הפינוק שאנחנו באמת רוצים ליד הקפה | היופי פה הוא הניגודיות - הקרירות של התפוח הטרי מול השוקולד שנמס בפה, והקראנץ' של הפקאנים שסוגר את הכל (אוכל ומתכונים)
חושבים שצריך לשבור קירות או להוציא עשרות אלפי שקלים כדי שהדירה תיראה יוקרתית? טעיתם. מעצבי פנים יודעים סודות קטנים שמשנים לחלוטין את התחושה בבית - בלי שיפוץ, בלי כאב ראש, ועם אפקט שמעלה את הערך הנתפס ברגע (בית, עיצוב)
ההתמודדות עם התופעה | כתבה שניה
לגדול בשמחה, בבריאות ובביטחון עצמי | המדריך להורי הילד שסובל מהשמנה
אבישי לוי|
הדרכה מעשית ורגישה להורים בכלל ולהורים מהחברה החרדית בפרט להתמודדות עם עודף משקל אצל ילדים | תמיכה רגשית, חינוך לתזונה נכונה, חיזוק הביטחון העצמי, שיפור התנהלות חברתית ויצירת בית יהודי המטפח בריאות מתוך אהבה, אחריות והשראה (בריאות)
אנחנו נוטים לחשוב שמצבי הרוח, החרדה והציונים הצונחים הם "פשוט גיל ההתבגרות" - אבל מחקרים חדשים מצביעים על אשם מרכזי אחר: מחסור כרוני בשינה | הורים, זה הזמן להפסיק להתנצל ולקחת פיקוד על השעון הביולוגי של הילדים שלכם | הנה תוכנית ארבעת השלבים (פסיכולוגיה)
פחות מרירות, יותר ארומה, קראנץ' נכון ונשימה רעננה: כך כיוון חיתוך הבצל משנה את עוצמת הטעם, המרקם והחוויה בכל סלט טרי (מתכונים)
תקופת החגים היא חגיגה קולינרית - שולחנות עמוסים, מקררים קורסים, ומנות שכל אחת יותר מגרה מהשנייה. אבל לצד האווירה, יש גם אתגר לא קטן: איך מחממים שוב ושוב את כל הסירים והמאכלים בלי שהם יהפכו ל"מעבדת ניסויים" או במקרה הגרוע - לסיכון בריאותי?
הילדים לבושים חגיגי, רקעים יפים, ואמא חולמת על תמונה שתזכה למחמאות מכל המשפחה. הבעיה? הילדים לא תמיד משתפים פעולה, ובמקום תמונת שנה מתוקה - מתקבלת סצנה שנראית יותר כמו פוסטר ל"מי לקח את הסבלנות שלי?" | אז איך הופכים את המשימה המאתגרת הזו לתמונה חגיגית שתישאר מזכרת לכל החיים? הנה הטיפים הכי שווים, גם מהפן המקצועי של הצילום וגם מהפן ההורי-פסיכולוגי (מאמע, ילדים)
מראה מטושטשת, טיפות מים, סימני אצבעות - נראה לכם שזה בלתי נמנע? תחשבו שוב. יש טריק קטן אחד, בבית שלכם, שגורם למראה להיראות נוצצת ומושלמת תוך שניות (בית)
כל הזכויות שמורות לבבלי בע״מ