ילדים
הקירות כבר מזמן סוגרים עליכם, הבמבה הפכה לחלק מעיצוב הבית, והניסיון לנקות לפסח תוך כדי עבודה מרגיש כמו לנסות לייבש את הים עם כפית. בואי נניח לרגע את רגשות האשם בצד: את לא אמורה להיות גם גננת, גם עובדת מצטיינת וגם "אשת חיל" עם סמרטוט ביד באותו זמן | הנה הדרך להפוך את הטיפוס על הקירות למשימה אסטרטגית שמשאירה אותך מחוץ לתמונה ונותנת לך את השקט שאת כל כך חייבת (בית, מאמע)
המלחמה בחוץ, הילדים משתעממים בבית, ואתם רק מחפשים דרך להעביר עוד שעה בלי מסכים ובלי לאבד את זה. רוצים להיכנס למטבח אבל מפחדים מהרגע שבו הקמח יכסה את הרצפה והסבלנות תיגמר? אספנו 5 כללים פשוטים שיהפכו את הבלגן לרגע הכי מרגיע של היום (מאמע)
תשכחו מכל מה שידעתם על "עוד" יום של יצירה: היום, כשהילדים יפתחו את הדלת, הם ינחתו היישר לתוך עולם שבו הכל הפוך, מצחיק ומרגש באמת. הנה הסודות הקטנים שיהפכו את המטבח שלכם למוקד של שמחה מתפרצת ואת הלב של הילדים להרבה יותר פתוח - עוד לפני שהמסכות יוצאות מהארון (מאמע)
חשבתם שאם תמשכו את התינוק עוד קצת בערב הוא יישן טוב יותר בלילה? מסתבר שזו הטעות הקריטית שמשאירה אתכם ערים. מחקרים חדשים חושפים את "פרדוקס העייפות" ואת הנוסחה המדעית ללילה שקט (הורות, מאמע)
ההתמודדות עם התופעה | כתבה שניה
לגדול בשמחה, בבריאות ובביטחון עצמי | המדריך להורי הילד שסובל מהשמנה
אבישי לוי
הדרכה מעשית ורגישה להורים בכלל ולהורים מהחברה החרדית בפרט להתמודדות עם עודף משקל אצל ילדים | תמיכה רגשית, חינוך לתזונה נכונה, חיזוק הביטחון העצמי, שיפור התנהלות חברתית ויצירת בית יהודי המטפח בריאות מתוך אהבה, אחריות והשראה (בריאות)
אנחנו נוטים לחשוב שמצבי הרוח, החרדה והציונים הצונחים הם "פשוט גיל ההתבגרות" - אבל מחקרים חדשים מצביעים על אשם מרכזי אחר: מחסור כרוני בשינה | הורים, זה הזמן להפסיק להתנצל ולקחת פיקוד על השעון הביולוגי של הילדים שלכם | הנה תוכנית ארבעת השלבים (פסיכולוגיה)
הילדים לבושים חגיגי, רקעים יפים, ואמא חולמת על תמונה שתזכה למחמאות מכל המשפחה. הבעיה? הילדים לא תמיד משתפים פעולה, ובמקום תמונת שנה מתוקה - מתקבלת סצנה שנראית יותר כמו פוסטר ל"מי לקח את הסבלנות שלי?" | אז איך הופכים את המשימה המאתגרת הזו לתמונה חגיגית שתישאר מזכרת לכל החיים? הנה הטיפים הכי שווים, גם מהפן המקצועי של הצילום וגם מהפן ההורי-פסיכולוגי (מאמע, ילדים)
כל הורה מכיר את הרגע הזה: הילד נתקע מול שיעורי הבית, ואתם מתיישבים לידו, מחזיקים עיפרון ומנסים "להציל את המצב". אבל מחקרים מגלים שהרגע התמים הזה, שבו אנחנו בטוחים שאנחנו עוזרים, עלול דווקא להזיק, לפגוע בהישגים ולכרסם בביטחון העצמי של הילד | אז מה באמת עושים רוב ההורים לא נכון, ואיך אפשר לשנות את זה? (מאמע, משפחה)
היום הראשון ללימודים בדרך כלל מלווה בדרמה: הילד מתרגש, ההורה בלחץ ובין חיבוק לדמעה, יש משפטים קטנים שהורים אומרים מתוך כוונה טובה - אבל בפועל עלולים להפוך את הפרידה לסצנה שלא תשכח (הורות)
החופש הגדול הוא הזמן המושלם לצאת מהבית, לנשום אוויר צח ולבלות זמן איכות משפחתי בפארקים, גנים ציבוריים ובשטחים פתוחים. אבל מה עושים שם, חוץ מישיבה על ספסל או נסיעה באופניים? הנה 10 רעיונות פשוטים, יצירתיים ומהנים שכל המשפחה תוכל ליהנות מהם בחוץ, בלי צורך בציוד מיוחד (משפחה, מאמע)
הם עדיין ערים. את חולמת על שקט וספה והם באמצע מופע סטנדאפ/קרב כריות/בקשת נשנוש | רוצה לדעת מה זה עושה למוח שלך (ולא, את לא מדמיינת) – וגם לשלהם? חכי, זה מבהיל ומצחיק בו זמנית (מאמע, הורות)
