עוד כתבות על בריאות:
הדעההפופולרית היא שתשבצים ושאר "תרגילי מוח" שומרים על התפקוד הקוגניטיבי בגיל מבוגר. הכתבה בוחנת סברהפופולרית זו ומציגה את דעותיהם של מומחים ואת ממצאי המחקרים בנושא (מעניין, בריאות)
מעבר לטעם המתוק והרעננות הקיצית, האבטיח מסתבר כמקור עשיר בליקופן לבריאות הלב, ציטרולין לשיפור ביצועים ספורטיביים, ומגוון ויטמינים ומינרלים חיוניים - הכל בפרי שמורכב מ-92% מים ובעל עומס גליקמי נמוך יחסית (בריאות)
טורקיה החלה לאכוף חוק למדידת גובה, משקל (BMI) של אזרחים במרחבים ציבוריים, כדי להפנות בעלי עודף משקל למרכזי בריאות (חדשות בעולם)
וכיצד לתווך מלחמה לילדים
המחיר האנושי: השפעות המלחמה על אזרחים - וכיצד לתווך את המציאות לילדים?
אבישי לוי|
ממלחמת העולם השנייה ועד עזה ואוקראינה – כיצד חווים אזרחים את המלחמה, מה הכלים הרגשיים, החברתיים והטיפוליים שעוזרים לשרוד ולשקם, וכיצד לתווך את המציאות לילדים? הנחיות חשובות לזמן מורכב (בריאות)
שילוב של צמחים, פרחים ואלמנטים טבעיים במרחב הביתי אינו רק עניין אסתטי – מחקרים מוכיחים כי חשיפה ליופי הטבעי במרחב האישי משפיעה לטובה על רמות הלחץ, מצב הרוח, היצירתיות ואף הבריאות הפיזית | נסקור את היתרונות הפסיכולוגיים, הבריאותיים והעיצוביים של החזרת הירוק לחיינו, בעידן של ניכור אורבני וטכנולוגיה מתגברת (בריאות)
מנרות רכים להשראת אווירה נעימה ועד לישיבה משותפת למול המדורה – האש מלווה את האדם לא רק כאמצעי חימום אלא גם ככלי נפשי עמוק לריפוי, רגיעה וחיבור | מהו הקשר בין להבות לבריאות הנפש מזוויות מדעיות, תרבותיות וטיפוליות, כיצד צפייה באש משפיעה על גלי המוח ורמות הסטרס, מה מקומה במסורות שונות, ואיך נוכל לרתום את כוחה גם בחיי היומיום – בין אם התבוננות לאור נרות ובין אם במעגל מדורה עם חברים? | כוחה המרפא של האש (פסיכולוגיה)
הם קטנים, זמינים וזולים – אבל גם מפתיעים בערכם התזונתי | מחקרים עדכניים מצביעים על תרומתם של הבוטנים לבריאות הלב, המוח, רמות הסוכר ואפילו תחושת השובע, אך גם מזכירים סיכונים כמו אלרגיות ורעלנים סמויים | האם מדובר במזון-על מחופש לנשנוש פשוט? מה באמת קורה כשהבוטן נכנס לתפריט היומי (בריאות)
ימי הקיץ הגיעו ואיתם המזון המקולקל, כיצד זה שחום הוא גורם קילקול וקור שימור? מה ניתן לעשות כדי לשמר את המזון לזמן רב יותר גם בימים חמים וללא מקרר? ומה יכול לגרום למקרר שלכם לעבוד פחות טוב? ההסבר המדעי וטיפים שימושיים (בריאות)
מהפך הקפה: כיצד נשק ביולוגי צמחי שמשפר זיכרון דבורים הפך למשקה שמעצב תרבויות, מפיל שליטים, מחבר בין מעמדות, יוצר מרחבים מהפכניים המעוררים התנגדות ממנהיגים דתיים, מחמם את היחסים הבינאישיים שלנו ומשנה את דפוסי החשיבה האנושית | סיפור מסעו של המשקה המריר שכבש את העולם (בריאות)
חדש אייר הוא החודש השני ליציאת בני ישראל ממצרים | מה מיוחד בחודש זה וכיצד בני ישראל הפכו בו את המר למתוק? | מדוע הוא נקרא חודש זיו? ומדוע דווקא חודש זה מסוגל ביותר לרפואה? | הדברים הנפלאים שהתרחשו בקורות ימי ישראל בא’ אייר (יהדות ואקטואליה)
לומדי הדף היומי במסכת סנהדרין דף ק"ז עסקו השבוע בדרשה מרתקת אודות הזקנה והחולי | מי היה הראשון שקפצה עליו זקנה ומדוע? | והאם בעבר מי שהיה מתעטש היה מת מיד? | ומה המקור למנהג העולם לומר ‘לבריאות’ אחר המתעטש? (יהדות הדף-היומי)
הירק הפשוט שמציע שפע של יתרונות בריאותיים – מהגנה על הלב ועד ניקוי הגוף, כל מה שצריך לדעת על פלאי הסלרי (בריאות)
מהמחשבות למציאות: כיצד לחצים יומיומיים, חדשות וטכנולוגיה משפיעים על דפוסי השינה שלנו, והטכניקות המוכחות שיעזרו לך לישון טוב יותר גם בזמנים מאתגרים (בריאות)
האסטרונאוטית סוני וויליאמס שהתה 288 ימים בחלל, וחזרתה לכדור הארץ חשפה שינויים מדהימים במראה שלה | האם שהייה ממושכת בחלל תגרום לגופנו להזדקן בקצב מואץ עם מחיר פיזיולוגי משמעותי? (מעניין)
מאגוז המלך העתיק ועד מחקרי המדע המודרני: בעקבות הפרי המלכותי - סיפורו המרתק מימי יון, דרך מסורות רפואה עתיקות ועד הבנת השפעותיו המיטיבות על בריאות הגוף בעידן המחקר המדעי (בריאות)
מסע מרתק בעקבות הירק העתיק שכבש את העולם: מהתרבות הפרה-קולומביאנית ועד למטבח העכשווי, דרך היתרונות הבריאותיים והשימושים המגוונים (בריאות)
מסע מרתק אל תוך עולם היתרונות הבריאותיים והשימושים המגוונים של חומץ התפוחים: מחקרים פורצי דרך, יתרונות מוכחים והמלצות מעשיות לשימוש במטבח, בטיפוח ובניקיון הבית | כל מה שצריך לדעת על המשקה הפלאי שכבש את עולם הבריאות הטבעית (בריאות)
חומוס - המהפכה הקולינרית והבריאותית שמשנה את פני העולם: מחקר מדעי, השפעות בריאותיות ועצות לצריכה נבונה | מבט מעמיק על אחד המאכלים החשובים והמשפיעים של המאה ה-21 שהפך ממאכל מסורתי מקומי ללהיט עולמי (בריאות)
הסוד להרגשה טובה אחרי לילה של שינה, מתחיל דווקא במהלך היום. הנה כמה טיפים ממחקרים עדכניים כיצד לשפר את השינה ולהרגיש פחות עייפים (בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לבבלי בע״מ