עוד כתבות על פסיכולוגיה:
הרב צפניה רענן חושף בראיון מרתק את הטעות היסודית של גברים רבים, שלא מבינים את השוני בין גבר לאשה |חידושו של הרב גאנצפריד על היחס בין עבודה במשך השבוע, לבין מנוחה בשבת | הרב משה רבי על 'נחיתת אונס' - הרגע בו הבעל חוזר הביתה | החבר שעזר, ואז ביקש בחזרה עזרה לא מוסרית | כלכלת המשפחה - האם ואיך כדאי לדבר עם ילדים על 'כסף' | פרק חדש של חיים באיז"י - התכנית שתפתח לכם את הראש, ואולי גם את הלב • צפו (חיים באיז"י)
לשמור על ה'בועה' שלמה: כיצד להפוך למתווכים של ביטחון עבור ילדינו, לווסת את חשיפתם לכאוס ולבנות אי של יציבות בתוך אי-הוודאות | פנינו אל חיים לוריא - פסיכולוג בתמחות קלינית ומנחה בחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטה הפתוחה - בכדי לקבל כלים מעשיים להתמודדות (פסיכולוגיה)
הקשר בין כוס קפה בבוקר לבין סכנת גירושין נראה אולי דמיוני, אך עבור אותו אב לשמונה זו הייתה ההוכחה המוחלטת ש"אשתו לא אוהבת אותו" – עד שהבין שמה שחשב ל'אמת' הוא בסך הכל תפיסה אישית שסחב מבית הוריו | בראיון עומק - הרב דניאל פלוצניק, מנטור למצוינות, חושף למה אנחנו מתבצרים בתוך ה"היגיון" שלנו, ומייצרים קונפליקטים מיותרים • צפו
הרב דניאל פלוצניק חושף גישה מרתקת למצוינות, דרך הבנת ה"תפיסות" שמנהלות אותנו |שיטת שלושת השלבים להעברת ביקורת, שלמד החת"ם סופר מתוך הפרשה | הרב משה רבי על התארגנות נבונה של סבא וסבתא לביקור הנכדים | השכן שהזיק - להבליג או לדרוש פיצוי | כלכלת המשפחה - מה עושים כשלכל אחד מבני הזוג יש תפיסה שונה של המושג 'כסף' | פרק חדש של חיים באיז"י - התכנית שתפתח לכם את הראש, ואולי גם את הלב • צפו (חיים באיז"י)
מסיפורה המטלטל של ראובן, דרך פריצות הדרך במעבדות אוניברסיטת ניוקאסל ועד למנגנון המוחי שהופך צלילים תמימים לטריגרים של זעם - על התסמונת השקופה שמשנה חיים (בריאות)
בעוד שדחיינות נתפסת לרוב כהרגל מגונה שיש למגר בכל מחיר, מחקרים חדשים חושפים כי ההשהיה הכרונית עשויה להסתיר יתרונות קוגניטיביים מרשימים | מחשיבה יצירתית "מחוץ לקופסה" ועד לסובלנות גבוהה לתסכול - מסתבר שהאנשים שתמיד מאחרים מחזיקים בסט כישורים שעשוי להעניק להם יתרון דווקא בעולם המודרני (פסיכולוגיה)
זה לא סתם בלגן, זה צורך פסיכולוגי עמוק. כולנו מכירים את ערימת הבגדים שהם "לא מלוכלכים מספיק לכביסה, אבל לא נקיים מספיק לארון" | הגיע הזמן להפסיק להילחם בתופעת הביניים הזו, להבין את ההיגיון המפתיע שמאחוריה - ואולי אפילו למסד אותה עם פתרונות עיצוב שיעשו לכם סדר בעיניים (פסיכולוגיה)
בעוד שרובנו נכנסים לויקיפדיה כדי לדלות מידע מהיר, בריאן הנדרסון מקדיש את חייו לתיקון "עוול" לשוני קטן אך עקבי | עם למעלה מ-50,000 עריכות ומניפסט מנומק של אלפי מילים, הוא הפך ל"גמד הוויקי" המפורסם בעולם | סיפור על פדנטיות יוצאת דופן, עקביות סיזיפית והשאלה הגדולה: האם אדם אחד באמת יכול להציל את השפה? (מעניין)
פסיכולוגיה ביום יום
אדריכלי התודעה: כך סופרמרקטים, משרדים ושדות תעופה מתכנתים את ההחלטות שלנו
אבישי לוי|
בשגרה היומיומית אנו חווים את המרחב כמשהו ניטרלי ונטול משמעות, אך מאחורי התאורה, הריח, המסלול והסידור האדריכלי מסתתרת מערכת מתוחכמת של דחיפות שקטות | הסוד מאחורי תכנון חללים שמנצל הטיות קוגניטיביות, ניצול של עייפות החלטה ודחפים אוטומטיים כדי לעצב צריכה, עבודה, תנועה והתנהגות חברתית | מסע מרתק אל המחשבה של 'אדריכלי התודעה' (פסיכולוגיה)
המרכיב החסר בבריאות המודרנית: על חשיבותן של 'הפסקות מוחיות' בעולם של עומס יתר, המנגנון העצבי שפועל רק כשאנחנו מפסיקים לנסות, והדרך להחזיר לחיינו את המרחב שמאפשר ליצירתיות, לשקט נפשי ולאנושיות שלנו לפרוח מחדש (פסיכולוגיה)
מחקר איטלקי מצביע על כך שהמוח של חלק מהאנשים “נתקע” על רמזים חיצוניים שמבטיחים תגמול - גם כשהם כבר לא רלוונטיים | התוצאה: דפוסי החלטה מקובעים, תגובתיות יתר לגירויים וקושי להשתחרר מהרגלים הרסניים (פסיכולוגיה)
בעידן שבו אנו מוצפים בשגרות בוקר מסובכות, אפליקציות לשיפור הפרודוקטביות ותוספי תזונה יקרים, מחקרים פסיכולוגיים חדשים מזכירים לנו שדווקא הפשטות היא המפתח | הכירו את שלושת ההרגלים שמייצרים "אפקט דומינו" חיובי וממנפים מאמץ קטן לתוצאות גדולות בבריאות הנפש, בקריירה ובמערכות היחסים (פסיכולוגיה)
אנחנו נוטים לחשוב שמצבי הרוח, החרדה והציונים הצונחים הם "פשוט גיל ההתבגרות" - אבל מחקרים חדשים מצביעים על אשם מרכזי אחר: מחסור כרוני בשינה | הורים, זה הזמן להפסיק להתנצל ולקחת פיקוד על השעון הביולוגי של הילדים שלכם | הנה תוכנית ארבעת השלבים (פסיכולוגיה)
במקום רק לפנטז על הצלחה, המצליחנים הגדולים ביותר רותמים כוח פסיכולוגי עמוק וחזק הרבה יותר: "שנאת ההפסד" | כך תשתמשו ב"לוח האנטי-חזון" ובפחד מכישלון כדי להזניק את המוטיבציה שלכם לגבהים חדשים (פסיכולוגיה)
הוא שרד חמש שנים של עינויים, בידוד ושבירה פיזית, חזר לעולם עם פצעים שלא נעלמו מעולם, ולמרות זאת הצליח לעצב לעצמו חיים של משמעות ושל הנהגה | סיפורו מקבל היום הד משמעותי בימים שבהם חטופים משוחררים חזרו מהתופת של חמאס ומנסים לבנות מחדש את חייהם - מסעו של מאקיין מציע מבט מפוכח אך מלא תקווה על האפשרות להחלים, לגדול ולהפוך את הכאב לכוח (פסיכולוגיה)
יש רגעים שבהם המקום המוכר לנו כבר לא מתאים לנו | הראש מבין שצריך לזוז, אבל הלב עדיין מפחד | פרשת 'ויצא' מזכירה ששינוי לא בא בקפיצה אחת, אלא בצעדים קטנים וסבירים | אפשר לפחד ובכל זאת להתקדם
בעידן הדיגיטלי, שבו הקצב המהיר והאנונימיות מעצימים את התגובה הרגשית, חוק גודווין אינו רק תצפית אינטרנטית משעשעת, אלא כרוניקה עצובה של הידרדרות השיח | הכירו את הפסיכולוגיה של ההקצנה. כיצד הצורך בהגנת האגו מוביל לכשלים ומהן ההשלכות הפילוסופיות של נרמול השפה הקיצונית (פסיכולוגיה)
השינוי האיטי: הפער בין תרבות ה'כאן ועכשיו' לתיקון הנפש | מדוע "סדנה אחת שתשנה את חייך" היא אשליה? | "מעט מעט אגרשנו": כוחה של החזרתיות בבניין המידות | השגרה היא לא כישלון, אלא כלי עמוק לצמיחה | דע לפני מה אתה עומד (יהדות)
בעולם שבו עבודה, יעילות ו"הספקים" הפכו למדד ערך, רבים מרגישים שהם חייבים לעשות יותר כדי להרגיש משמעותיים | אבל למעשה, דווקא העשייה הבלתי פוסקת עלולה לשחוק את תחושת הזהות, לפגוע ברווחה הנפשית ולהביא לריקנות (פסיכולוגיה)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לבבלי בע״מ