עוד כתבות על פסיכולוגיה:
אין מי שלא מתפעל מנוף מרהיב, אך האם מעבר ליופי ישנה גם השפעה על הנפש? | מחקרים מגלים את השפעת הנוף על הבריאות, כיצד הוא מועיל לזכרון, לריכוז ואף למדדים הפיזיולוגים | וגם, איפה מצינו את חשיבות האור על כוונת התפילה? (פסיכולוגיה)
זה נשמע כמעט בלתי נתפס, אבל ברוב הפעמים מערכות יחסים לא נסדקות בגלל מעשים גדולים – אלא בגלל מילים קטנות שנאמרות בלי מחשבה | תקשורת נכונה היא המפתח הפשוט, אך העמוק, שמאפשר לעצור את מעגל ההאשמות ולגלות איך משפט אחד נכון יכול לשנות הכול.
הזיכרון האנושי נתפס פעמים רבות ככלי מהימן לשחזור העבר, אך מחקרים עדכניים חושפים אמת אחרת לגמרי: כל שליפה של זיכרון היא מעין שחזור יצירתי, המושפע מהאמונות שלנו, ממידע חיצוני ומהדמיון | הזיכרונות שלנו - גם אלו שאנו בטוחים בהם - עלולים להיות שגויים, חלקיים או מומצאים לחלוטין | הכירו את העולם המרתק והמערער של הזיכרון הקונסטרוקטיבי, גלו כיצד אנחנו בונים את העבר לא כפי שהיה, אלא כפי שהמוח שלנו צריך שיתקיים (פסיכולוגיה)
הצלחה אישית יכולה להביא איתה שמחה, הישג וגאווה – אך גם תגובות מפתיעות מהסביבה: שתיקה במקום פרגון, עקיצות במקום תמיכה, ואפילו התרחקות | כיצד נוכל לשמור על העצמיות, הגבולות וההשראה – גם כשאחרים מתקשים לפרגן לנו? כלים מעשיים, מבוססי פסיכולוגיה, חכמת חיים ומקורות יהודיים – לצמיחה שלמה ומוגנת באמת (פסיכולוגיה)
פוליטיקאים רדיקליים מעוררים נאמנות עמוקה יותר ותמיכה לאורך זמן גם אחרי הפסדים צורבים - מחקר חדש מגלה את הסיבה (פסיכולוגיה)
רבים מאיתנו מרגישים בימים אלו תחושת פרדוקס, מצד אחד המלחמה נגמרה אך מצד שני ישנה תחושת ריקנות שבאה עם החזרה לשיגרה השקטה - תתפלאו לדעת שזוהי תופעה מוכרת | פסיכולוגים רבים עסקו בפרדוקס הזה של מציאת שלווה דווקא בזמני כאוס, מהן הסיבות לפרדוקס וכיצד אפשר להתגבר על התחושות האלו? (פסיכולוגיה)
לאורך ההיסטוריה האנושית, מרגע שהחלו המלחמות, החלו גם המאמצים להביא להפסקתן באמצעות הפסקות אש, שביתות נשק והסכמי שלום | ננסה לבחון כמה מציוני הדרך המרכזיים בהיסטוריה של תום סכסוכים – החל מראשית ימי התרבויות העתיקות ועד למאה ה-21 – תוך בחינה של התנאים הפוליטיים, הצבאיים והפסיכולוגיים שאפשרו את אותם רגעי פיוס | כיצד שיקולי מנהיגים ומעצמות, עייפות מלחמתית בשדה הקרב ולחץ דעת הקהל והטראומה הציבורית, השתלבו ליצירת הזדמנויות לשלום? | כיצד נוצרים הסכמי שלום, מה מקדם אותם ומה עלול לערער אותם בטווח הארוך? | "שלום שלום לרחוק ולקרוב" (פסיכולוגיה)
אם ברשתות החברתיות כולם חכמים, בתגובות – כולם פרופסורים. אבל מאחורי תגובות מנופחות, מסתתרת לעיתים אמת פסיכולוגית מטרידה: תגובה ארוכה מדי היא לא פעם סימן לכך שהכותב פשוט לא יודע על מה הוא מדבר | מה עומד מאחורי הטענה וכיצד להימנע מליפול לזה? קצר ולעניין (פסיכולוגיה)
הבינה המלאכותית שינתה את חיי הדור הצעיר: היא מסייעת בלימודים, מייצרת תכנים, ומאפשרת אינטראקציות חברתיות חדשות. אך לצד היתרונות, מתרבות האזהרות מצד חוקרי מוח, אנשי חינוך ופסיכולוגים מפני השפעות שליליות על התפתחות החשיבה, היצירתיות והיכולות החברתיות של בני הנוער. מחקרים עדכניים מצביעים על ירידה במיומנויות חשיבה עצמאית, קושי להבחין בין אמת לבדיה, ועלייה בתלות רגשית בטכנולוגיה. כיצד ניתן להגן על הדור הבא, ומהם הצעדים המומלצים להתמודדות עם האתגרים החדשים?
מהקפדתם של חז"ל על ניקיון לבושם של תלמידי חכמים ועד ממצאים מחקריים בני זמננו, מתברר כי הבגדים שאנו בוחרים ללבוש אינם רק עניין של אסתטיקה או נורמה חברתית. הם משפיעים על החשיבה, הדימוי העצמי, הרגשות ואף על ההחלטות היומיומיות שלנו | כך הפכה חולצה פשוטה לכלי בעל עוצמה פסיכולוגית – שמעצב את מי שאנחנו (פסיכולוגיה)
במבחן ההיסטוריה, לא רק חרבות הכריעו את גורל העמים – גם מילים. מנהיגים דגולים, בעתות מלחמה ומשבר, ידעו לרתום את כוח הדיבור כדי לאחד, לעורר השראה ולשנות מציאות | מימי יוון העתיקה, דרך עימותי העולם במאה ה-20 ועד לרגעי ההכרעה בהיסטוריה של מדינת ישראל – נאומים הפכו לכלים אסטרטגיים לא פחות מטנקים ותותחים | מהם הנאומים הבולטים שנישאו בהיסטוריה? ומה המתכון לנאום בלתי נשכח? סקירה מרתקת על עולמם של מי ש'כוחם בפיהם' (פסיכולוגיה)
כירים את החרדה ואף נפגשנו איתה כבר בעבר, אך כיצד ניתן להתגבר עליה ולא להיכנע לה? | במקום להילחם בתחושת החרדה או להדחיק אותה, גישה חדשה מציעה להקשיב לה בעדינות, להבין את מקורותיה — ולגלות כיצד ניתן להפוך אותה לכוח מרפא וצומח בחיינו (פסיכולוגיה)
בעיות רבות נפתרות דווקא כשלא חושבים עליהן. מחקרים עדכניים מגלים כי הפסקות יזומות, שוטטות מחשבתית ואפילו שינה עמוקה מסייעות למוח להגיע לפתרונות יצירתיים וחדשניים. כך תשלבו בין ריכוז לשחרור ותגלו את הכוח של המוח הלא-מרוכז (פסיכולוגיה)
סיפור הנאום הגדול בסטנפורד
'מהנאומים הגדולים בהיסטוריה' | כך הצליח סטיב ג'ובס לגעת במליוני אנשים
Unknown|
הפשטות שמנצחת: כיצד שלושה סיפורים אישיים, כנות נדירה ובחירה במבנה פשוט הפכו את נאום סטנפורד של סטיב ג'ובס למופת של השראה והשפעה – והוכיחו שלפעמים הדרך לגעת בלבבות היא דווקא דרך פשטות, פגיעות ואומץ לחשוף את הסיפור האישי שלך (פסיכולוגיה)
למה אנשים מבריקים מרגישים לפעמים שהם מתחזים? מדוע מקצוע נחשק עלול להרגיש כמו תלבושת לא מתאימה? ומה אומרים המחקרים הפסיכולוגיים על התחושה של התאמה (או חוסר התאמה) לתפקיד? הסיבות והכלים (פסיכולוגיה)
החיפוש של גוגל כבר מזמן לא רק מספק תשובות לשאלות – הוא הופך לחלק בלתי נפרד מהחשיבה, מקבל הקשרים, ומבין כוונות. כך גוגל מתקרבת עוד צעד להפוך למוח המשלים של כל אחד מאיתנו, עם טכנולוגיות מתקדמות שמבינות אותנו טוב יותר מאי פעם | האם יש לנו לחשוש מפני העתיד? ואיך כל זה משפיע על הזכרון שלנו? (טכנולוגיה)
מחקרים מהשנים האחרונות חושפים אמת כואבת: גם כשאין אלימות פיזית, אווירה של כעס, צעקות והתפרצויות תכופות עלולה לשבש את מוחו של הילד, לפגוע בדימוי העצמי שלו, ולהוביל לחרדה, דיכאון ואף קשיים חברתיים. הכעס ההורי – גם כשהוא נובע מעומס ולחץ – עלול להפוך לרעל שחודר לאט ובשקט | אבל יש דרכים לעצור את המעגל: שינוי מודעות, ויסות עצמי, שיח רגשי ולקיחת אחריות (פסיכולוגיה)
מתי כדאי להיות שונה?
לא כמו כולם | על ההליכה נגד הזרם – מחירים, רווחים, והפסיכולוגיה שבחריגות
אבישי לוי|
בעולם שבו נוחות ושייכות נובעות מהתאמה לקבוצה, לעיתים נדרש אומץ יוצא דופן כדי לבחור אחרת – לומר "לא", לחשוב אחרת | ההליכה נגד הזרם – בין אם מדובר בהתנהגות, בחשיבה, או באורח חיים – טומנת בחובה עוצמה, אך גם מחיר. מה גורם לאדם להבדיל את עצמו? אילו תכונות או נסיבות מעודדות את זה? ומה אומר המחקר? (פסיכולוגיה)
החוק הנודע שכבר מופיע בחז"ל
האם עדיף להיות מומחה לדבר אחד או 'מבין' בכמה עניינים | הכירו את חוק סימלר
אבישי לוי|
בעידן של ריבוי אפשרויות, חוק סימלר מציע עיקרון פשוט: הדרך לעושר ולעוצמה אישית אינה דרך להיות "די טוב" בהכל — אלא בלהיות יוצא דופן בתחום אחד. מה הם שורשי העיקרון הזה, הדמויות היסטוריות שהגשימו אותו, וכיצד גם המקורות היהודיים תומכים בגישה של התמקצעות וייחוד (פסיכולוגיה)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לבבלי בע״מ