עוד כתבות על פסיכולוגיה:
מחקר פורץ דרך מראה ששינויים עצביים שמתרחשים בזמן נשימה מודרכת בעוצמה בשילוב מוזיקה יכולים להוביל לחוויות עמוקות - תחושות רוחניות, אחדות, אושר והתרוממות רוח - ממש כמו בשימוש בחומרים פסיכדליים | אלו תגליות שמציעות דרך טיפולית חדשה, בטוחה וחוקית למצוקות רגשיות, במקום שימוש בתרופות פסיכדליות תחת מגבלות רגולטוריות (בריאות)
הפסיכולוגיה של השרלטנות
גרגור מקגרגור - הנוכל שמכר מדינה שלא קיימת | סיפורה המופלא של הונאת ענק
אבישי לוי
במאה ה־19 הצליח גרגור מקגרגור, נוכל והרפתקן סקוטי, למכור למשקיעים ולמהגרים בריטים חלום על "פויאיס", מדינת פלאות טרופית שמעולם לא הופיעה על אף מפה | כיצד גרם סיפורו היפה לאנשים להאמין לו, ומהם המנגנונים הפסיכולוגיים שאפשרו להונאה הזו לפרוח? מסיפורו של מקגרגור ועד ימינו - עידן הפייק ניוז והקריפטו והונאות הפרמידה - אותם טריקים ישנים שפועלים עלינו גם היום (פסיכולוגיה)
למרות שאנחנו רוצים לחשוב על עצמנו כטובי לב שממהרים לעזור, לצערנו, המחקרים מראים אחרת: כשיש הרבה אנשים סביב אירוע חירום - האחריות מתמסמסת, וכל אחד מניח שמישהו אחר כבר יפעל | מהפסיכולוגיה החברתית ועד לציווי התורה "לא תעמוד על דם רעך", זהו סיפורו של אפקט הצופה מהצד - ולמה דווקא אנחנו חייבים להיות אלה שעושים את הצעד הראשון (פסיכולוגיה)
תודו: כמה פעמים הרגשתם שאתם צועקים, דורשים, מענישים, אבל כלום לא עוזר? הילד פשוט לא רוצה לעשות את מה שאתם מבקשים | אם אתם הורים מותשים שחולמים על יום שבו הילד שלכם ירצה בעצמו לסדר את החדר, להכין שיעורים או לנהוג באחריות, הכתבה הזו היא בשבילכם, כי זה אפשרי! | צפו/האזינו לראיון עם ד"ר אריה אשדת (חיים באיז"י)
ש
מחקרים עדכניים מראים כי ניתן לשנות תכונות אישיות גם בגיל מבוגר, כאשר חוויות חיים משמעותיות ומאמץ עקבי תורמים לשינויים הדרגתיים ומועילים באישיות (פסיכולוגיה)
הילדים שלנו לומדים הרבה לפני שהם פוגשים את המורה הראשון בחייהם, והרבה אחרי הצלצול האחרון | דרך האופן שבו אנו מגיבים לאכזבה, מתייחסים לאנשים חלשים, מדברים על כסף או מתמודדים עם ויכוח - אנחנו מלמדים אותם שיעורי חיים שאין להם מבחן בסוף השנה אך חשיבותם היא לאין ערוך | מחקרים עדכניים מגלים עד כמה סגנון ההורות, הדינמיקה בבית והשיחות הקטנות סביב השולחן מעצבים את אישיות הילד, את המוטיבציה שלו ללמוד ואף את יכולותיו החברתיות (פסיכולוגיה)
איך הופכים את החופש ממילוי זמן למילוי נשמה? יוסי עבדו חושף את הכלים שיאפשרו לכם להשתחרר מדאגות, לחצים ופחדים - ולמצוא את עצמכם מחדש | הכלים שיעזרו לכם לנשום, לשחרר, ולצאת מהחופש עם חיוך פנימי אמיתי, כי חופש זה לא רק גנים וצימרים – זה הזמן לטפל בעצמנו (פסיכולוגיה)
פסיכולוגיה ביום יום
למה תמיד התור שלך מתקדם הכי לאט? | האמת המדעית מאחורי התחושות השליליות שלנו
אבישי לוי
למה נדמה שתמיד בחרנו בתור הכי איטי? 'חוק מרפי' הוא לא רק המצאה היתולית, למעשה הוא מבוסס על הטיות קוגניטיביות ופסיכולוגיית המעצבים לנו חוויית יום-יום מבלבלת, מתסכלת ולעיתים משעשעת | מסע פסיכולוגי מרתק אל מאחורי הקלעים של "חוקי התור", ההסברים המדעיים לתחושת הכעס כשהתור זוחל, והדרכים שבאמצעותן אפשר - לפחות לפעמים - לשמור על פרופורציות ולצחוק על תעתועי המוח שמתסכלים אותנו בתור בסופר (פסיכולוגיה)
המרדף אחרי התאמה מושלמת
"קניתי רק כיסא - ועכשיו אני חייב לעצב את כל הסלון" | הכירו את 'אפקט דידרו'
אבישי לוי
איך רכישה אחת תמימה גורמת לנו להיכנס לסחרור של קניות? מה הקשר בין גלימה מפוארת לבין חובות צרכניים? והאם כבר הקדימו אותנו חז"ל בזיהוי התופעה הזו? (פסיכולוגיה)
ש
יוחאי עקיבא וורצמן חושף בראיון - מה מביא חרדים לסדנאות טיפול בפסיכודרמה? | "גדול שימושה יותר מלימודה" - האם הכנת כוס תה לרב 'שווה' יותר מלימוד משותף של דף גמרא? | אסף לוין, מנחה סדנאות לגמילה מעישון, מגלה מה כ"כ מושך את הנערים לסיגריה הראשונה | ומה אתם עניתם על השאלה השבועית • צפו בפרק נוסף של חיים באיז"י בהגשת הרב אסף רצון (יהדות)
האם הינך מרגיש שאתה סוחב איתך כאב ישן, אכזבה, או פחד שנולדו בילדותך - ולא באמת שלך? פרשת דברים, שנקראת תמיד בשבת שלפני תשעה באב, היא לא רק סקירה היסטורית – אלא מראה חיה על הדינמיקה | איך הטראומות, החטאים והפחדים של פעם ממשיכים להכתיב לנו את הבחירות היום? וכיצד אפשר, סוף סוף, לעצור את הרצף (פסיכולוגיה)
מדוע כל כך קשה לנו לומר "אני מצטער"? מה נדרש כדי להתנצל באמת - ואיך סליחה יכולה לרפא לא רק קשרים, אלא גם את הנפש והגוף | מחקרים רבים מעלים כי בכוחה של המחילה לרפא לא רק את נפשו של הפוגע - אלא גם את הנפגע (פסיכולוגיה)
גם כשאנחנו יודעים שמשהו מזיק לנו - אנחנו מתקשים לעצור: כיצד פועלים המנגנונים המוחיים והרגשיים שמובילים להרגלים הרסניים, ולמה כל כך קשה להשתחרר מהם? | על דופמין, בריחה מרגש, והתמכרות להרגלים רעים - והדרכים המדעיות לפרוץ את המעגל (פסיכולוגיה)
'כל המוסיף גורע' - מה כ"כ גרוע כשיהודי רוצה לקפוץ למדרגות גבוהות? |במסגרת התכנית חיים באיז"י, יצאנו לרחוב לשאול את העוברים ושבים למה התכוונו חז"ל | שוב הופתענו לגלות, איפה 'אוחזים' היהודים ברחוב • צפו (חרדים)
ש
וּלְבֶן שִׁנַּיִם מֵחָלָב
"מילה טובה יכולה להציל חיים": ההשפעה המדהימה של הערכה על בריאות הנפש
אבישי לוי
מסיפורם של קמצא ובר קמצא אנו למדים כי מחמאות, הערכה ויחס אנושי חם - אלו לא מותרות רגשיות אלא צורך פסיכולוגי עמוק | מה קורה למוח כשאנחנו מקבלים מילה טובה, ואיך זה משפיע על הבריאות הנפשית שלנו? (פסיכולוגיה)
אז מה מחכה לכם בפרק החדש? | ד"ר מיכאל אבולעפיה חושף בראיון - מה באמת עומד מאחורי קשיי ריכוז אצל ילדים | "כל המוסיף - גורע" - מה רע בתוספת? פירושים מעניינים ששמענו ברחוב| ד"ר ארז פלג עם כלים לצמיחה אישית בפסיכולוגיה היהודית | ומה אתם עניתם על השאלה השבועית • צפו בפרק נוסף של חיים באיז"י בהגשת הרב אסף רצון (יהדות)
עולם הצרכנות משתנה במהירות - ופריסה לתשלומים הפכה לנורמה חדשה שמטשטשת את תחושת ההוצאה | מה קורה למוח שלנו כשהכאב של הפרידה מהכסף נעלם, למה זה עלול לגרום ללחץ נפשי ולחובות לא צפויים, ואיך נוכל להתנהל נכון מול הפיתויים החדשים של הכלכלה הדיגיטלית? (פסיכולוגיה)
מאות אלפי ילדים מאובחנים בהפרעת קשב מדי שנה, אך מה אם אנחנו מפספסים את הסיפור האמיתי? | ד"ר מיכאל אבולעפיה מפרק את המיתוסים על ADHD, חושף את הסיבות הסמויות מאחורי ההתנהגות הלא שקטה של הילדים, ומסביר למה האבחנה לפעמים רק מחמירה את הבעיה – ואיך דווקא הבנה עמוקה ורגשית יכולה להוביל למהפך אמיתי בבית (משפחה)
מדוע באמת עדיף ללכת לבית האבל מלכת לבית משתה? | במסגרת התכנית חיים באיז"י, יצאנו לרחוב לשאול את העוברים ושבים מה דעתם | שוב הופתענו לראות, איזה מטען של חכמה נושא בתוכו כל יהודי ברחוב - 'ועמך כולם צדיקים' • צפו (חרדים)
ש